Aquajogging

Verantwoord werken aan je gezondheid en conditie in Rozengaarde. Wij bieden uitdagende groepslessen voor elke leeftijd en conditie niveau’s. Het water maakt bewegen makkelijker. Daardoor kun je op sportief niveau veel bereiken en is de kans op blessures gering. In een groepsles bepaalt ieder zijn eigen tempo, daarom is aquasporten voor iedereen geschikt.

Aquajogging versterkt de arm-, rug-, en buikspieren. Gedurende de les draag je een wetbelt om je middel.