MBvO Sport & Spel (Dames)

Een gevarieerde beweegactiviteit voor senioren die van teamsporten houden. Sport en spel vindt in de sporthal of gymzaal plaats. De aangeapste spelvormen variëren van volleybal tot badminton. In de les doet u gymnastiekoefeningen en werkt u aan uw houding, kracht, balans, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen. De deskundige docent zorgt voor veel variatie in de oefenstof, gebruikte spelmaterialen en muziekgebruik. Er wordt afgesloten met een kopje koffie.