Total Body Fit

Verantwoord werken aan je gezondheid en conditie in Rozengaarde. Wij bieden uitdagende groepslessen voor elke leeftijd en conditie niveau’s. Het water maakt bewegen makkelijker. Daardoor kun je op sportief niveau veel bereiken en is de kans op blessures gering. In een groepsles bepaalt ieder zijn eigen tempo, daarom is aquasporten voor iedereen geschikt.

Total Body Fit is geschikt voor de sportieve zwemmer, die op zoek is naar een uitdaging. Total Body Fit is een combinatie van circuittraining en zwemtechnieken. Waarbij de focus ligt op het verbeteren van de spierkracht in armen, benen, buik en rug.